心理咨询是指运用心理学及其相关知识和方法，以语言、文字或其它信息为媒介，给来访者以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、家庭生活、
疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好地发展健全的人格、适应环境以及保持身心健康。
面对面心理咨询是心理咨询最重要的方式。其方法和步骤大致如下：
1、心理咨询师与来访者建立咨询联盟关系。这是心理咨询与医院医生看病的主要区别。如果心理咨询师与来访者建立了咨询联盟关系，那么后面的心理访谈、心理诊断、心理咨询就成功了一大半。
2、可以详细了解来访者的背景情况以及排除器质性病变。必要情况下，可建议来访者前往专科医院进行详细的躯体检查和精神科检查，以确定来访者是否适合做心理咨询。
3、对来访者进行心理访谈，并作出心理诊断。也可以采用智力测验、人格测验及精神疾病的一些诊断量表等方法配合心理访谈对来访者作出心理诊断，并从社会的、心理的和生理的方面去寻找产生心理问题的原因。
4、在明确诊断及主次问题的基础上，心理咨询师与来访者共同制定一个较好的、切实可行的、符合来访者特定心理问题的心理咨询方案，来访者应与心理咨询师积极合作，
共同探索来访者心理问题的成因，发展来访者解决自身问题、控制自己情绪、调节人际关系、适应环境的能力，并最终发展健康的人格为最终心理咨询目标。
5、在来访者同意的情况下，对心理咨询的效果进行必要的追踪观察和提供预防措施。
面对面心理咨询是在专门的心理咨询机构的心理咨询室进行。心理咨询师与来访者采取面对面的方式交谈，详细了解、分析来访者的心理问题，帮助来访者摆脱有碍于心身健康发展的不利因素，提高来访者思考问题、解决问题和适应环境的能力。对已经形成心理障碍的来访者，则在来访者的积极配合下恰当的分析来访者的病因和症状，双方共同商订合理而完整的心理咨询方案。面对面心理咨询能够更好地掌握来访者的情况，能够更深入地为来访者提供有效的心理帮助和支持。所以，面对面心理咨询，是一种首选的心理咨询方式。
面对面心理咨询流程
首先请您拨打境一念心理咨询中心的预约电话，跟我们的工作人员预约好心理咨询师及心理咨询的日期和时间；在约定的时间点，您到我们中心（南京市洪武路333号金宝花园04幢307室），填写一张心理咨询预约登记表；我们的工作人员将安排您和心理咨询师在安静、舒适、保密的心理咨询室进行心与心的对话。
面对面心理咨询预约指南
1、预约注意：请提前48小时预约；接受预约时间：周一至周五以及周日的9：00--21：00
；
2、预约电话：025-84503456。另外请您确认您所留下的联系号码无误，以便我们的工作人员与您电话联系；
3、预约内容：请您在电话中大致说明您的简要情况，包括想要心理咨询的内容、相关的个人信息（名字、年龄、性别、联系方式等）、对心理咨询的日期和时间、心理咨询师的要求等；
4、预约时间：境一念心理咨询中心的心理咨询师将根据合理情况和您初步约定面对面心理咨询的日期和时间并商定心理咨询的费用和交纳方式。
面对面心理咨询的付费方式
境一念心理咨询中心实行先付费后咨询，以时间计费。
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